塩と水
プチファスティングに参加してきました。
今回、塩レモン水2リットルのデトックスを２日連続でやったのは、
ちょっとだけきつかったけど、
デトックス後のすっきり感はもうすっきり！！
プログラムのなかで、寒天や玄米粥を食べられるので、飢餓感もなく無事に終了できました。
寒天やお粥にはいろんな種類の塩をかけて、
味比べをしてみたのですが、
それぞれに個性的で、
一口に塩と言ってもいろいろだなぁ
ということを改めて感じました。
また
こちらは昆布なのですが、
左右とも同じ昆布で、違いは水です。
左はちょっとお水減らしてしまったあとなので、量は関係ないけれど、
この色の違いはスゴいでしょう。
味もびっくりするほど全く違います。
生きていく上で大切な塩と水。
自分の体と口に合う、なるべく安全なものを選んでいきたいものです。
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